Стиль жизни

Умный? Вкалывай! В современном мире активно увиличивается "разрыв свободного времени". Образованные люди все больше работают и все меньше отдыхают.
Чтобы не болеть Отгородившись стеклопакетами от уличной пыли и выхлопных газов, мы остаемся наедине с плохим отоплением, недостаточной вентиляцией и сухим воздухом
Дым для всех Вчера в Великобритании в 24-й раз отмечали День борьбы с курением. По данным организаторов, в 2008 г. в этот день попытались бросить курить больше двух миллионов человек. Надо надеяться, их поддержат новые факты о курении и о бросании, появившиеся в британской научной литературе в последнее время:
Ухоженные волосы как залог успеха Неудачная прическа вполне может затормозить продвижение по карьерной лестнице. В офисном стиле пока еще главенствует консерватизм, поэтому нет ничего лучше, чем стильная стрижка
Как построить идеальную фигуру по правилам Желание иметь стройную и рельефную фигуру все чаще гонит народ в тренажерные залы. Но не у всех есть возможность оплатить личного тренера, а кто-то вообще занимается в собственном гараже. Поэтому предлагаем девять правил, которые нужно соблюдать, чтобы потраченное время и силы принесли ожидаемый результат, а не проблемы со здоровьем.
Как совмещать работу и воспитание детей Даже если вы очень занятой человек, вы можете оставаться полноценным родителем. Для гармоничного развития подростка вполне достаточно уделять ему 15 минут в день. Так что, если даже вы крайне загружены на работе, ничего не потеряно.
Выбираем деловой костюм для мужчины Посмотрите на коллег-мужчин: что ни фигура – то карикатура... Однако не будем вздыхать, а попытаемся найти ответы на вопросы, которые порой ставят мужчин в неловкое положение.
Производственная травма: Гриппозное равнодушие Грипп, ОРВИ, разные простуды — это действительно вирусные заболевания, но иммунитет легко справляется с ними. А вот сразу после болезни мы почему-то легко пасуем перед бактериями (обычно это стрептококк), и иногда дело кончается плохо: по данным ВОЗ, 35% смертей от бактериальных заболеваний в мире приходится на пневмонию, начавшуюся через некоторое время после гриппа.
Идеи для 23 февраля. Подарки со смыслом Обсуждая, чем бы таким порадовать мужскую часть нашей редакции на 23 февраля, мы не смогли не подумать о том, как поздравить коллег-мужчин из других подразделений. Делюсь идеями.
Какой галстук вам к лицу Конец XX века, а точнее, господствующий тогда стиль гранж, чуть было не поставил на галстуке крест. “Лучше бы его не было совсем”, – писали десять лет назад модные журналы. Но галстук выжил и по-прежнему держит мужчин на коротком поводке. И это замечательно, потому что без этой узенькой полоски ткани мужчина выглядит все-таки несолидно.
Шесть врагов женской красоты Чем успешнее работают косметологические фабрики, стилисты, визажисты, мастера маникюра-педикюра и проч., тем моложе и ухоженнее выглядят наши женщины. Но никакие институты и салоны не справятся с проблемой увядания, если дамы сами не приложат усилий в борьбе с шестью главными врагами своей красоты. А для этого их нужно знать в лицо!
Рабочий стол – зеркало души По тому, что творится на рабочем столе, можно судить о деловых качествах его хозяина. Присмотритесь к столам своих коллег и начальников – и сделайте выводы. Но не забывайте, что и ваше рабочее место тоже у всех на виду.
Идеальное равновесие О том, как удержать баланс между работой и домом: организовать свое дело, родить ребенка и сохранить время для семьи
Правильное питание: едим все, но понемногу Доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник лаборатории физиологии питания Института физиологии им. И. П. Павлова Нина Тимофеева рассказала корреспонденту Metro о правилах здорового питания
Одежда поможет скрыть недостатки Можно облачиться в супердорогой костюм от супердизайнера и выглядеть при этом нелепо. Дело в том, что женщин с безукоризненными формами не так уж много: у кого-то слишком широкие бедра, кого-то природа наградила недлинными ногами, а кто-то уродился «дюймовочкой». Однако некоторые недостатки можно скрыть при помощи правильно подобранной одежды.
Пища для ума Пища для ума – это не только полезные книжки. Как и желудок, мозг тоже нуждается в питании.
Полноценный сон помогает похудеть Одна из главных проблем людей стремящихся сбросить лишний вес – это срывы назначенных себе диет. Эти люди вечно и страшно недовольны собой, потому что их жизнь – череда суровых пищевых табу и разнузданных пиршеств. Ненавидят они себя и за первое, и за второе, тем более, что килограммы никуда не уходят. А ведь наладить правильный рацион можно и без ненужного экстремального насилия над собой.
Животные в офисе В московских офисах наряду с сотрудниками все чаще встречаются домашние питомцы: собаки, кошки, рыбки и попугаи.
Победим депрессию в спортивном зале В ожидании весны. Нам кажется, что зима уже безмерно затянулась, хочется солнышка, а настроение с каждым днем падает. Выход есть – отправиться в спортзал, фитнес-центр или просто на каток. Физические упражнения не только помогают нам поддерживать тело в тонусе, но и способствуют выработке “гормона счастья” – эндорфина.
Кошки-мышки В ушедшем году власти продолжили смену приоритетов в налоговой политике, все больше переключая внимание с корпораций на «физиков» и их бурно растущие доходы. Чем обернется для нас столь пристальный интерес со стороны фискалов?